Наша команда

Тренеры

Ламова Ирина,
Сертифицированный персональный тренер.

Специализации:
- увеличение силовых показателей,
- восстановление тела после родов,
- функциональный тренинг,
- силовой тренинг,
- коррекция фигуры,
- постановка правильной техники выполнения упражнений,
- составление программ питания и тренировок,
- увеличение выносливости
________
Опыт работы — более 5 лет.

Арбузов Александр,
Сертифицированный персональный тренер.

Кмс по футболу.
Кмс по становой тяге.

Специализации:
- функциональный и силовой тренинг,
- набор мышечной массы,
- жиросжигание,
- тренинг на развитие общей выносливости,
- реабилитация после травм,
- психологическое консультирование,
- составление индивидуального плана питания и тренировок
________
Стаж личных тренировок — более 4х лет.

Данилов Тимофей,
Персональный тренер.

Образование:
Школа фитнеса SPF (Персональный тренер. Тренер тренажерного зала).
Призер по силовому двоеборью (жим лежа, становая тяга),
КМС по становой тяге.

Специализации: - силовые тренировки,
- функциональные тренировки,
- похудение,
- надор мышечной массы,
- составление индивидуального плана питания и тренировок
________
Опыт работы — 2 года.
Опыт личных тренировок — 6 лет.

Обухов Кирилл,
Персональный тренер.

Обучение:
Фитнес школа "Анатомия".
Призёр в соревновательном пауэрлифтинге.

Специализации:
- набор мышечной массы,
- похудение,
- консультации и подбор питания,
- подбор индивидуальной программы,
- восстановление после травм, работа с осанкой
________
Опыт личных тренировок — более 3х лет.

Бриккер Ян,
Персональный тренер.

Образование:
СПБ ГБПОУ МЕДИЦИНСКИЙ № 3.
Лабораторная диагностика Лесгафта.
Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта.
Научно-исследовательский педагогический факультет.
Здоровье и реабилитология.
Призер всероссийских соревнований по дзюдо.

Специализация:
- тренировки для снижения веса и коррекции фигуры,
- развитие мышечной массы и гипертрофия,
- тренировки для повышения выносливости и кардионагрузки,
- реабилитационные программы и восстановление после травм,
- тренировки для спортсменов и подготовка к соревнованиям,
- функциональный тренинг, повышение энергетического запаса,
- тренировки для пожилых людей или людей с особыми потребностями,
- лечебная физическая культура,
- коррекция осанки
________
Опыт работы — 4 года.
Опыт личных тренировок — 7 лет.

Овезов Арслан,
Персональный тренер.

Образование:
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Б. Вейдера (Персональный тренер. Тренер тренажёрного зала).
АНО дополнительного профессионального образования "Национальная академия медицинского образования имени Н.А. Бородина".
Выступающий спортсмен и призёр соревнований в категориях "Classic physique", "Men physique", "Bodybuilding".

Специализации:
- тренировки для похудения и формирования фигуры,
- тренировки для повышения выносливости и улучшения кардио здоровья,
- тренировки для увеличения мышечной силы и массы,
- разработка индивидуальных программ тренировок,
- разработка индивидуального рациона питания,
- коррекция осанки,
- миофасциальный релиз,
- тестирование в фитнесе
________
Опыт работы — 5 лет.
Опыт личных тренировок — 8 лет.

Петров Росен,
Мастер тренер.

Образование:
Уральский государственный университет физической культуры (УралГУФК) «физическая культура и спорт».
Уральский Учебно-Курсовой центр Фитнеса и Аэробики «Инструктор тренажерного зала».
Московский Университет имени С. Ю. Витте «менеджмент».

Направления тренировок:
- снижение жира и коррекция фигуры,
- набор мышечной массы,
- функциональный тренинг,
- силовой тренинг и рост показателей,
- бокс для женщин, мужчин и детей,
- здоровая спина и суставы,
- восстановление после травм и операций,
- восстановление после родов,
- ЛФК,
- ОФП,
- женское фитнес-восстановление и гармоничное тело,
- рацион питания под цель
________
Опыт работы — более 8 лет.
Опыт личных тренировок — более 25 лет.

Антонюк Карина,
Дипломированный персональный тренер.

Специализации:
- функциональный тренинг,
- круговые тренировки,
- пилатес,
- похудение,
- набор мышечной массы,
- улучшение осанки и выравнивание тела,
- повышение гибкости и подвижности,
- улучшение координации и равновесия,
- повышение выносливости,
- укрепление мыщц,
- подбор индивидуальных тренировочных программ,
- работа с пищевым поведением
________
Опыт работы — более 5 лет.
Опыт личных тренировок — более 7 лет.

Кудрявцев Егор,
Дипломированный персональный тренер.

Сертифицированный персональный тренер.
Мс по пожарно-прикладному спорту.
Образование:
Corus fitness.

Направления:
- коррекция веса и фигуры,
- развитие силовых показателей,
- набор мышечной массы,
- повышение выносливости,
- сопровождение по питанию,
- функциональные тренировки,
- восстановление функций опорно двигательного аппарата
________
Опыт работы — более 3х лет.
Опыт личных тренировок — более 15 лет.

Юцит Екатерина,
Дипломированный персональный тренер.

Образование: VP Fitness Consulting.
КМС по дзюдо.

Специализации:
- развитие пропорций и спортивной формы,
- коррекция осанки,
- комплексный подход к снижению веса,
- эффективный набор мышечной массы,
- составление индивидуальных тренировочных программ,
- формирование эффективной и безопасной техники движений,
- повышение гибкости и подвижности через стретчинг
________
Опыт работы — более 3х лет.
Опыт личных тренировок — более 8 лет.

Хачатуров Владимир,
Персональный тренер.

Специализации:
- набор мышечной массы,
- снижение лишнего веса,
- подбор индивидуальной программы питания,
- ЛФК,
- функциональный тренинг,
- подготовка к соревнованиям
________
Опыт работы — более 5 лет.
Опыт личных тренировок — более 11 лет.

Тренеры

Овсянников Константин,
Старший тренер.

Дипломированный персональный тренер.
Образование высшее спортивное.
Н.Г.У. им П. Ф. Лесгафта; факультет летних Олимпийских видах спорта кафедра л/а.

Достижения:
Мастер Спорта по л/а многоборью.
Двенадцати кратный победитель первенства Санкт-Петербурга в различных дисциплинах л/а.
Победитель чемпионата России среди спортивных вузов по многоборью.

Специализации:
- функциональный (атлетический) тренинг,
- массонабор,
- похудение "Жиросжигание",
- составление тренировочных программ, программ питания, консультирование по " Спортивному питанию",
- ЛФК, работа с укреплением спины,работа с укреплением и восстановлением после травм колена и голеностопа,восстановление после родов
________
Личный стаж тренировок — 27 лет.
Стаж тренерской деятельности — 14 лет.

Шевелев Павел,
Дипломированный персональный тренер.

Образование:
ООО «Энерджим Фитнес Студио», Академия бодибилдинга и фитнеса.
Новгородский государственный университет имени Ярослава Мудрого, Профиль: Физическая Культура и Спорт.

Специализация:
- снижение веса,
- набор мышечной массы,
- коррекция осанки,
- коррекция питания,
- реабилитация после травм
________
Личный стаж тренировок — 8 лет.
Стаж тренерской деятельности — более года.

Александра Ионова,
Дипломированный персональный тренер.

Достижения:
МС по спортивному ориентированию.
Чемпион и Призер Европы.

Образование:
Обучается в НГУ Лесгафта на факультете Физической Культуры и ЛФК, прошла курсы в академии фитнеса.

Специализации:
- набор мышечной массы,
- снижение веса,
- постановка техники выполнения упражнений,
- составление тренировочного плана,
- лфк, коррекция осанки
________
Личный стаж тренировок — 12 лет.
Стаж тренерской деятельности — более 2х лет.

Арепьев Владислав,
Дипломированный персональный тренер.

Образование:
Высшее педагогическое-спортивное образование.
УОР (Училище олимпийского резерва) 2.
Ленинградский государственный университет им. А. С. Пушкина.

Достижения:
Мастер спорта по Тяжелой Атлетике.
Многократный Чемпион Санкт-Петербурга по Тяжелой Атлетике.
Победитель Всероссийской спартакиады по Тяжелой Атлетике.
Призер первенства России.

Специализации:
- коррекция осанки,
- функциональный тренинг,
- силовой тренинг,
- набор мышечной массы,
- коррекция фигуры,
- ЛФК,
- составление индивидуального тренировочного плана и плана питания

Коноплянников Кирилл,
Сертифицированный персональный тренер.

VP Fitness Consulting.
СПб ГБПОУ «Колледж метрополитена», Профиль: 49.02.01 «Физическая Культура».

Специализация:
⁃ снижение веса,
⁃ набор мышечной массы,
⁃ реабилитация после травм,
⁃ постановка правильной техники упражнений,
⁃ функциональный тренинг,
⁃ силовой тренинг
________
Личный стаж тренировок — более 6 лет.
Стаж тренерской деятельности — более 3х лет.

Лысенко Илья,
Сертифицированный персональный тренер.

Образование:
Специалист в области фитнеса.

Специализации:
⁃ снижение веса,
⁃ набор мышечной массы,
⁃ ЛФК,
⁃ постановка правильной техники упражнений,
⁃ функциональный тренинг,
⁃ силовой тренинг
________
Личный стаж тренировок — 8 лет.
Стаж тренерской деятельности — более 2х лет.

Полищук Валерия,
Сертифицированный персональный тренер.

Образование:
НГУ физической культуры и спорта им. П. Ф. Лесгафта.
Курсы по направлению «персональный тренер тренажерного зала».

Достижения:
КМС по художественной гимнастике.

Специлизация:
- восстановление после родов,
- набор мышечной массы,
- похудение,
- стретчинг,
- силовые тренировки,
- функциональные тренировки,
- составление тренировочного плана,
- постановка техники выполнения упражнений
________
Личный стаж тренировок — 19 лет.
Стаж тренерской деятельности — более 2х лет.

Вихрова Марина,
Старший тренер групповых программ.

- Инструктор тренажерного зала.
- ⁠инструктор групповых программ: силовые направления и растяжка.

Топ 5 России NBC в категории wellness
________
Личный стаж тренировок — 12 лет.
Стаж тренерской деятельности — более 8 лет.

Менеджеры

Свет Арина,
Менеджер по работе с клиентами.

Хлевнер Анастасия,
Менеджер по работе с клиентами.

Мастера оздоровительных программ

Орлова Ирина,
Профессиональный массажист.

Образование- ГДОИФК Лесгафта , медецинский колледж В.М. Бехтерева , студия массажа Н.Ким

Владеет техниками:
- классического,
- лимфодренажного,
- антицеллюлитного,
- спортивного массажа, а также вариантами с элементами растяжки, точечного массажа тела, массажа лица

Работает с болевыми синдромами различных зон,при восстановлении после нагрузок,травм,др.различных состояний, варианты для похудения, приведения в тонус кожи, избавления от целлюлита, и не только.
________
Опыт работы — более 30 лет.