Расписание занятий Бульвар Победы

Тренировки, выделенные цветом, являются коммерческими.

ПнВтСрЧтПтСбВс
09.00
Табата
Наталья
09.00
10.00
высокая интенсивность
ТабатаВысокоинтенсивный комплекс упражнений, выполняемый с обязательными паузами между циклами и с максимальным количеством повторений.
Силовая тренировка
Любовь
09.00
10.00
высокая интенсивность
90*60*90
Наталья
09.00
10.00
высокая интенсивность
90*60*90Это система тренировок для женщин, в которой удар приходится по жиру на животе и бедрах, ягодицах. Целью тренировок 90/60/90 является не наращивание мышечной массы, а сжигание подкожного жира в проблемных зонах и придание упругости мышцам, повышение тонуса мышц, коррекция фигуры, улучшение кровообращения и заряд бодрости.
Совершенное тело
Любовь
09.00
10.00
высокая интенсивность
Совершенное телоКомплексная тренировка на все тело. Сочетает в себе силовую и кардио нагрузки.
Круговая тренировка
Наталья
09.00
10.00
высокая интенсивность
10.00
Пилатес
Наталья
10.00
11.00
средняя интенсивность
Растяжка + пресс
Любовь
10.00
11.00
средняя интенсивность
Stretching
Наталья
10.00
11.00
низкая интенсивность
Здоровая спина
Любовь
10.00
11.00
низкая интенсивность
Здоровая спинаПрограмма «Здоровая спина» – одна из самых щадящих тренировок в фитнесе, направленная на укрепление мышечного корсета, профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата, тонизирование работы сердечно-сосудистой системы. Она помогает восстановить подвижность позвоночника, снять напряжение, расслабить малоподвижные участки спины.
Пилатес
Наталья
10.00
11.00
средняя интенсивность
Body Fit
Екатерина П.
10.00
11.00
высокая интенсивность
11.00
Mobility
Екатерина П.
11.00
12.00
средняя интенсивность
Step 1ур.
Надежда
11.00
12.00
высокая интенсивность
Step 1ур.Начальный уровень степ-аэробики, кардиотренировки на специальной платформе (степе), где осваиваются базовые шаги и простые комбинации движений, направленные на жиросжигание, улучшение координации, выносливости и укрепление мышц ног и ягодиц.
12.00
Stretching Yoga
Надежда
12.00
13.00
низкая интенсивность
Stretching YogaРастяжка с элементами йоги.
13.00
14.00
15.00
16.00
K-Pop
Анастасия
16.00
17.00
Фитнес Студия
17.00
"Закрытая группа"
Анастасия
17.00
18.00
18.00
Круговая тренировка
Анастасия
18.00
19.00
высокая интенсивность
Зумба+латино
Анастасия
18.00
19.00
средняя интенсивность
Функциональный тренинг
Вита
18.00
19.00
высокая интенсивность
90*60*90
Надежда
18.00
19.00
высокая интенсивность
90*60*90 Это система тренировок для женщин, в которой удар приходится по жиру на животе и бедрах, ягодицах. Целью тренировок 90/60/90 является не наращивание мышечной массы, а сжигание подкожного жира в проблемных зонах и придание упругости мышцам, повышение тонуса мышц, коррекция фигуры, улучшение кровообращения и заряд бодрости.
19.00
DANCE Mix
Анастасия
19.00
20.00
Фитнес студия
Step 1ур.
Надежда
19.00
20.00
высокая интенствность
Step 1ур.Начальный уровень степ-аэробики, кардиотренировки на специальной платформе (степе), где осваиваются базовые шаги и простые комбинации движений, направленные на жиросжигание, улучшение координации, выносливости и укрепление мышц ног и ягодиц.
Пилатес
Любовь
19.00
20.00
средняя интенсивность
Barre Fit
Вита
19.00
20.00
средняя интенсивность
Barre FitBarre fit — это изящный и эффективный фитнес, сочетающий элементы балета, классического функционального тренинга и пилатеса. Он помогает укрепить мышцы, улучшить осанку и развить гибкость без тяжелых нагрузок.
Зумба+латино
Анастасия
19.00
20.00
средняя интенсивность
20.00
Тайский бокс
Алексей
20.00
21.30
высокая интенсивность
Stretching Yoga
Надежда
20.00
21.00
низкая интенсивность
Stretching YogaРастяжка с элементами йоги.
DANCE Mix
Анастасия
20.00
21.00
Фитнес Студия
Тайский бокс
Алексей
20.00
21.30
высокая интенсивность
21.00

Пн

  • Табата
    09.00 - 10.00
  • Пилатес
    10.00 - 11.00
  • Круговая тренировка
    18.00 - 19.00
  • DANCE Mix
    19.00 - 20.00
  • Тайский бокс
    20.00 - 21.30

Вт

  • Силовая тренировка
    09.00 - 10.00
  • Растяжка + пресс
    10.00 - 11.00
  • Step 1ур.
    19.00 - 20.00
  • Stretching Yoga
    20.00 - 21.00

Ср

  • 90*60*90
    09.00 - 10.00
  • Stretching
    10.00 - 11.00
  • Зумба+латино
    18.00 - 19.00
  • Пилатес
    19.00 - 20.00

Чт

  • Совершенное тело
    09.00 - 10.00
  • Здоровая спина
    10.00 - 11.00
  • Функциональный тренинг
    18.00 - 19.00
  • Barre Fit
    19.00 - 20.00
  • DANCE Mix
    20.00 - 21.00

Пт

  • Круговая тренировка
    09.00 - 10.00
  • Пилатес
    10.00 - 11.00
  • 90*60*90
    18.00 - 19.00
  • Зумба+латино
    19.00 - 20.00
  • Тайский бокс
    20.00 - 21.30

Сб

  • Body Fit
    10.00 - 11.00
  • Mobility
    11.00 - 12.00

Вс

  • Step 1ур.
    11.00 - 12.00
  • Stretching Yoga
    12.00 - 13.00
  • K-Pop
    16.00 - 17.00
  • "Закрытая группа"
    17.00 - 18.00
ПнВтСрЧтПтСбВс
19.00
DANCE Mix
Анастасия
19.00
20.00
Фитнес студия
20.00
DANCE Mix
Анастасия
20.00
21.00
Фитнес Студия

Пн

  • DANCE Mix
    19.00 - 20.00

Чт

  • DANCE Mix
    20.00 - 21.00
ПнВтСрЧтПтСбВс
10.00
Здоровая спина
Любовь
10.00
11.00
низкая интенсивность
Здоровая спинаПрограмма «Здоровая спина» – одна из самых щадящих тренировок в фитнесе, направленная на укрепление мышечного корсета, профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата, тонизирование работы сердечно-сосудистой системы. Она помогает восстановить подвижность позвоночника, снять напряжение, расслабить малоподвижные участки спины.

Чт

  • Здоровая спина
    10.00 - 11.00
ПнВтСрЧтПтСбВс
09.00
Совершенное тело
Любовь
09.00
10.00
высокая интенсивность
Совершенное телоКомплексная тренировка на все тело. Сочетает в себе силовую и кардио нагрузки.

Чт

  • Совершенное тело
    09.00 - 10.00
ПнВтСрЧтПтСбВс
09.00
Круговая тренировка
Наталья
09.00
10.00
высокая интенсивность
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Круговая тренировка
Анастасия
18.00
19.00
высокая интенсивность

Пн

  • Круговая тренировка
    18.00 - 19.00

Пт

  • Круговая тренировка
    09.00 - 10.00
ПнВтСрЧтПтСбВс
09.00
Силовая тренировка
Любовь
09.00
10.00
высокая интенсивность

Вт

  • Силовая тренировка
    09.00 - 10.00
ПнВтСрЧтПтСбВс
18.00
Зумба+латино
Анастасия
18.00
19.00
средняя интенсивность
19.00
Зумба+латино
Анастасия
19.00
20.00
средняя интенсивность

Ср

  • Зумба+латино
    18.00 - 19.00

Пт

  • Зумба+латино
    19.00 - 20.00
ПнВтСрЧтПтСбВс
09.00
Табата
Наталья
09.00
10.00
высокая интенсивность
ТабатаВысокоинтенсивный комплекс упражнений, выполняемый с обязательными паузами между циклами и с максимальным количеством повторений.

Пн

  • Табата
    09.00 - 10.00
ПнВтСрЧтПтСбВс
11.00
Step 1ур.
Надежда
11.00
12.00
высокая интенсивность
Step 1ур.Начальный уровень степ-аэробики, кардиотренировки на специальной платформе (степе), где осваиваются базовые шаги и простые комбинации движений, направленные на жиросжигание, улучшение координации, выносливости и укрепление мышц ног и ягодиц.
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Step 1ур.
Надежда
19.00
20.00
высокая интенствность
Step 1ур.Начальный уровень степ-аэробики, кардиотренировки на специальной платформе (степе), где осваиваются базовые шаги и простые комбинации движений, направленные на жиросжигание, улучшение координации, выносливости и укрепление мышц ног и ягодиц.

Вт

  • Step 1ур.
    19.00 - 20.00

Вс

  • Step 1ур.
    11.00 - 12.00
ПнВтСрЧтПтСбВс
19.00
Barre Fit
Вита
19.00
20.00
средняя интенсивность
Barre FitBarre fit — это изящный и эффективный фитнес, сочетающий элементы балета, классического функционального тренинга и пилатеса. Он помогает укрепить мышцы, улучшить осанку и развить гибкость без тяжелых нагрузок.

Чт

  • Barre Fit
    19.00 - 20.00
ПнВтСрЧтПтСбВс
10.00
Растяжка + пресс
Любовь
10.00
11.00
средняя интенсивность

Вт

  • Растяжка + пресс
    10.00 - 11.00
ПнВтСрЧтПтСбВс
17.00
"Закрытая группа"
Анастасия
17.00
18.00

Вс

  • "Закрытая группа"
    17.00 - 18.00
ПнВтСрЧтПтСбВс
10.00
Пилатес
Наталья
10.00
11.00
средняя интенсивность
Пилатес
Наталья
10.00
11.00
средняя интенсивность
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Пилатес
Любовь
19.00
20.00
средняя интенсивность

Пн

  • Пилатес
    10.00 - 11.00

Ср

  • Пилатес
    19.00 - 20.00

Пт

  • Пилатес
    10.00 - 11.00
ПнВтСрЧтПтСбВс
20.00
Тайский бокс
Алексей
20.00
21.30
высокая интенсивность
Тайский бокс
Алексей
20.00
21.30
высокая интенсивность
21.00

Пн

  • Тайский бокс
    20.00 - 21.30

Пт

  • Тайский бокс
    20.00 - 21.30
ПнВтСрЧтПтСбВс
09.00
90*60*90
Наталья
09.00
10.00
высокая интенсивность
90*60*90Это система тренировок для женщин, в которой удар приходится по жиру на животе и бедрах, ягодицах. Целью тренировок 90/60/90 является не наращивание мышечной массы, а сжигание подкожного жира в проблемных зонах и придание упругости мышцам, повышение тонуса мышц, коррекция фигуры, улучшение кровообращения и заряд бодрости.
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
90*60*90
Надежда
18.00
19.00
высокая интенсивность
90*60*90 Это система тренировок для женщин, в которой удар приходится по жиру на животе и бедрах, ягодицах. Целью тренировок 90/60/90 является не наращивание мышечной массы, а сжигание подкожного жира в проблемных зонах и придание упругости мышцам, повышение тонуса мышц, коррекция фигуры, улучшение кровообращения и заряд бодрости.

Ср

  • 90*60*90
    09.00 - 10.00

Пт

  • 90*60*90
    18.00 - 19.00
ПнВтСрЧтПтСбВс
12.00
Stretching Yoga
Надежда
12.00
13.00
низкая интенсивность
Stretching YogaРастяжка с элементами йоги.
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
Stretching Yoga
Надежда
20.00
21.00
низкая интенсивность
Stretching YogaРастяжка с элементами йоги.

Вт

  • Stretching Yoga
    20.00 - 21.00

Вс

  • Stretching Yoga
    12.00 - 13.00
ПнВтСрЧтПтСбВс
18.00
Функциональный тренинг
Вита
18.00
19.00
высокая интенсивность

Чт

  • Функциональный тренинг
    18.00 - 19.00
ПнВтСрЧтПтСбВс
10.00
Stretching
Наталья
10.00
11.00
низкая интенсивность

Ср

  • Stretching
    10.00 - 11.00
ПнВтСрЧтПтСбВс
11.00
Mobility
Екатерина П.
11.00
12.00
средняя интенсивность

Сб

  • Mobility
    11.00 - 12.00
ПнВтСрЧтПтСбВс
16.00
K-Pop
Анастасия
16.00
17.00
Фитнес Студия

Вс

  • K-Pop
    16.00 - 17.00
ПнВтСрЧтПтСбВс
10.00
Здоровая спина
Любовь
10.00
11.00
низкая интенсивность
Здоровая спинаПрограмма «Здоровая спина» – одна из самых щадящих тренировок в фитнесе, направленная на укрепление мышечного корсета, профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата, тонизирование работы сердечно-сосудистой системы. Она помогает восстановить подвижность позвоночника, снять напряжение, расслабить малоподвижные участки спины.

Чт

  • Здоровая спина
    10.00 - 11.00
ПнВтСрЧтПтСбВс
10.00
Body Fit
Екатерина П.
10.00
11.00
высокая интенсивность

Сб

  • Body Fit
    10.00 - 11.00

КЛУБЫ METROFITNESS В ВОРОНЕЖЕ