Расписание занятий, Невская
- Все тренировки
- Стань Сильным
- Силовой Микс
- СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽
- Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа)
- Упругие ягодицы
- Body Sculpt
- Body Sculpt
- Stretching (растяжка)
- Функциональный тренинг
- Мобильность Тела
- MixFit
- ЛФК+мобилити+МФР+Йога
- Super mix
- Pilates
- Реггетон микс
- Танцевальная аэробика
- High heels
- Силовой фитнес
- Интенсив
- Восточные танцы
- Йога+медитация
- Total Апгрейд МиниГруппа $
- СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽
- Taбата
- Фитнес Латино
- Здоровая спина
- Все тренировки
- Стань Сильным
- Силовой Микс
- СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽
- Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа)
- Упругие ягодицы
- Body Sculpt
- Body Sculpt
- Stretching (растяжка)
- Функциональный тренинг
- Мобильность Тела
- MixFit
- ЛФК+мобилити+МФР+Йога
- Super mix
- Pilates
- Реггетон микс
- Танцевальная аэробика
- High heels
- Силовой фитнес
- Интенсив
- Восточные танцы
- Йога+медитация
- Total Апгрейд МиниГруппа $
- СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽
- Taбата
- Фитнес Латино
- Здоровая спина
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Total Апгрейд МиниГруппа $ высокая интенсивность 09.00 10.00 Юлия Понкратова | Super mix высокая интенсивность 09.00 10.00 Кристина Зайченко | Total Апгрейд МиниГруппа $ высокая интенсивность 09.00 10.00 Юлия Понкратова | Super mix высокая интенсивность 09.00 10.00 Кристина Зайченко | Стань Сильным высокая интенсивность 09.00 10.00 Кристина Зайченко | Реггетон микс средняя интенсивность 09.00 10.00 Анна мельникова | |
| 10.00 | Pilates низкая интенсивность 10.00 11.00 Юлия Понкратова | Stretching (растяжка) низкая интенсивность 10.00 11.00 Кристина Зайченко | Pilates низкая интенсивность 10.00 11.00 Юлия Понкратова | Stretching (растяжка) низкая интенсивность 10.00 11.00 Кристина Зайченко | Мобильность Тела низкая интенсивность 10.00 11.00 Кристина Зайченко | Super mix высокая интенсивность 10.00 11.00 Кристина Зайченко | Интенсив средняя интенсивность 10.00 11.00 Алла Ерофеева |
| 11.00 | ЛФК+мобилити+МФР+Йога средняя интенсивность 11.00 12.00 Алевтина Даурова | Йога+медитация низкая интенсивность 11.00 12.00 Алевтина Даурова | СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽ средняя интенсивность 11.00 12.00 Юлия Д | Stretching (растяжка) низкая интенсивность 11.00 12.00 Алла Ерофеева | |||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | Фитнес Латино средняя интенсивность 15.00 16.00 Виктория Старикова | ||||||
| 16.00 | Функциональный тренинг высокая интенсивность 16.00 17.00 Жанна Рева | MixFit средняя интенсивность 16.00 17.00 Анастасия Поспелова | |||||
| 17.00 | Здоровая спина низкая интенсивность 17.00 18.00 Жанна Рева | Мобильность Тела низкая интенсивность 17.00 18.00 Анастасия Поспелова | |||||
| 18.00 | Функциональный тренинг высокая интенсивность 18.00 19.00 Карина Капанина | Body Sculpt средняя интенсивность 18.00 19.00 Анастасия Поспелова | Taбата Высокая интенсивность 18.00 19.00 Карина Капанина | MixFit средняя интенсивность 18.00 19.00 Анастасия Поспелова | Упругие ягодицы средняя интенсивность 18.00 19.00 Карина Капанина | ||
| 19.00 | Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа) высокая интенсивность 19.00 20.00 Карина Капанина | Реггетон микс средняя интенсивность 19.00 20.00 Анна Мельникова | Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа) высокая интенсивность 19.00 20.00 Карина Капанина | Мобильность Тела низкая интенсивность 19.00 20.00 Анастасия Поспелова | Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа) средняя интенсивность 19.00 20.00 Карина Капанина | ||
| 20.00 | Stretching (растяжка) низкая интенсивность 20.00 21.00 Карина Капанина | Здоровая спина низкая интенсивность 20.00 21.00 Анастасия Поспелова | High heels средняя интенсивность 20.00 21.00 Анастасия Кошкина | Фитнес Латино средняя интенсивность 20.00 21.00 Виктория Старикова | СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽ средняя интенсивность 20.00 21.00 Юлия Д |
Пн
- Total Апгрейд МиниГруппа $09.00 - 10.00
- Pilates10.00 - 11.00
- ЛФК+мобилити+МФР+Йога11.00 - 12.00
- Функциональный тренинг 18.00 - 19.00
- Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа)19.00 - 20.00
- Stretching (растяжка)20.00 - 21.00
Вт
- Super mix09.00 - 10.00
- Stretching (растяжка)10.00 - 11.00
- Body Sculpt18.00 - 19.00
- Реггетон микс19.00 - 20.00
- Здоровая спина20.00 - 21.00
Ср
- Total Апгрейд МиниГруппа $09.00 - 10.00
- Pilates10.00 - 11.00
- Taбата18.00 - 19.00
- Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа)19.00 - 20.00
- High heels20.00 - 21.00
Чт
- Super mix09.00 - 10.00
- Stretching (растяжка)10.00 - 11.00
- MixFit18.00 - 19.00
- Мобильность Тела19.00 - 20.00
- Фитнес Латино20.00 - 21.00
Пт
- Стань Сильным09.00 - 10.00
- Мобильность Тела10.00 - 11.00
- Йога+медитация11.00 - 12.00
- Упругие ягодицы18.00 - 19.00
- Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа)19.00 - 20.00
- СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽20.00 - 21.00
Сб
- Реггетон микс09.00 - 10.00
- Super mix10.00 - 11.00
- СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽11.00 - 12.00
- Фитнес Латино15.00 - 16.00
- Функциональный тренинг 16.00 - 17.00
- Здоровая спина17.00 - 18.00
Вс
- Интенсив10.00 - 11.00
- Stretching (растяжка)11.00 - 12.00
- MixFit16.00 - 17.00
- Мобильность Тела17.00 - 18.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Стань Сильным высокая интенсивность 09.00 10.00 Кристина Зайченко |
Пт
- Стань Сильным09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽ средняя интенсивность 11.00 12.00 Юлия Д | ||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽ средняя интенсивность 20.00 21.00 Юлия Д |
Пт
- СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽20.00 - 21.00
Сб
- СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа) высокая интенсивность 19.00 20.00 Карина Капанина | Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа) высокая интенсивность 19.00 20.00 Карина Капанина | Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа) средняя интенсивность 19.00 20.00 Карина Капанина |
Пн
- Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа)19.00 - 20.00
Ср
- Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа)19.00 - 20.00
Пт
- Авторская программа РЕВОЛЮЦИЯ ТЕЛА ₽ (мини-группа)19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Упругие ягодицы средняя интенсивность 18.00 19.00 Карина Капанина |
Пт
- Упругие ягодицы18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Body Sculpt средняя интенсивность 18.00 19.00 Анастасия Поспелова |
Вт
- Body Sculpt18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Body Sculpt средняя интенсивность 18.00 19.00 Анастасия Поспелова |
Вт
- Body Sculpt18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Stretching (растяжка) низкая интенсивность 10.00 11.00 Кристина Зайченко | Stretching (растяжка) низкая интенсивность 10.00 11.00 Кристина Зайченко | |||||
| 11.00 | Stretching (растяжка) низкая интенсивность 11.00 12.00 Алла Ерофеева | ||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Stretching (растяжка) низкая интенсивность 20.00 21.00 Карина Капанина |
Пн
- Stretching (растяжка)20.00 - 21.00
Вт
- Stretching (растяжка)10.00 - 11.00
Чт
- Stretching (растяжка)10.00 - 11.00
Вс
- Stretching (растяжка)11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.00 | Функциональный тренинг высокая интенсивность 16.00 17.00 Жанна Рева | ||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Функциональный тренинг высокая интенсивность 18.00 19.00 Карина Капанина |
Пн
- Функциональный тренинг 18.00 - 19.00
Сб
- Функциональный тренинг 16.00 - 17.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Мобильность Тела низкая интенсивность 10.00 11.00 Кристина Зайченко | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | Мобильность Тела низкая интенсивность 17.00 18.00 Анастасия Поспелова | ||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Мобильность Тела низкая интенсивность 19.00 20.00 Анастасия Поспелова |
Чт
- Мобильность Тела19.00 - 20.00
Пт
- Мобильность Тела10.00 - 11.00
Вс
- Мобильность Тела17.00 - 18.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.00 | MixFit средняя интенсивность 16.00 17.00 Анастасия Поспелова | ||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | MixFit средняя интенсивность 18.00 19.00 Анастасия Поспелова |
Чт
- MixFit18.00 - 19.00
Вс
- MixFit16.00 - 17.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | ЛФК+мобилити+МФР+Йога средняя интенсивность 11.00 12.00 Алевтина Даурова |
Пн
- ЛФК+мобилити+МФР+Йога11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Super mix высокая интенсивность 09.00 10.00 Кристина Зайченко | Super mix высокая интенсивность 09.00 10.00 Кристина Зайченко | |||||
| 10.00 | Super mix высокая интенсивность 10.00 11.00 Кристина Зайченко |
Вт
- Super mix09.00 - 10.00
Чт
- Super mix09.00 - 10.00
Сб
- Super mix10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Pilates низкая интенсивность 10.00 11.00 Юлия Понкратова | Pilates низкая интенсивность 10.00 11.00 Юлия Понкратова |
Пн
- Pilates10.00 - 11.00
Ср
- Pilates10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Реггетон микс средняя интенсивность 09.00 10.00 Анна мельникова | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Реггетон микс средняя интенсивность 19.00 20.00 Анна Мельникова |
Вт
- Реггетон микс19.00 - 20.00
Сб
- Реггетон микс09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | High heels средняя интенсивность 20.00 21.00 Анастасия Кошкина |
Ср
- High heels20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Интенсив средняя интенсивность 10.00 11.00 Алла Ерофеева |
Вс
- Интенсив10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Йога+медитация низкая интенсивность 11.00 12.00 Алевтина Даурова |
Пт
- Йога+медитация11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Total Апгрейд МиниГруппа $ высокая интенсивность 09.00 10.00 Юлия Понкратова | Total Апгрейд МиниГруппа $ высокая интенсивность 09.00 10.00 Юлия Понкратова |
Пн
- Total Апгрейд МиниГруппа $09.00 - 10.00
Ср
- Total Апгрейд МиниГруппа $09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽ средняя интенсивность 11.00 12.00 Юлия Д | ||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽ средняя интенсивность 20.00 21.00 Юлия Д |
Пт
- СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽20.00 - 21.00
Сб
- СТРИП-ПЛАСТИКА (мини-группа) ₽11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Taбата Высокая интенсивность 18.00 19.00 Карина Капанина |
Ср
- Taбата18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15.00 | Фитнес Латино средняя интенсивность 15.00 16.00 Виктория Старикова | ||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Фитнес Латино средняя интенсивность 20.00 21.00 Виктория Старикова |
Чт
- Фитнес Латино20.00 - 21.00
Сб
- Фитнес Латино15.00 - 16.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.00 | Здоровая спина низкая интенсивность 17.00 18.00 Жанна Рева | ||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Здоровая спина низкая интенсивность 20.00 21.00 Анастасия Поспелова |
Вт
- Здоровая спина20.00 - 21.00
Сб
- Здоровая спина17.00 - 18.00
КАК ДОБРАТЬСЯ
