Тренеры
Стакеев Никита,
Старший тренер
Персональный тренер тренажёрного зала.
Окончил: Дальневосточную государственную академию физической культуры (кафедра борьбы, тяжёлой атлетики и пауэрлифтинга).
Медицинская переподготовка для людей с нарушением опорно-двигательного аппарата, Санкт-Петербург имени Лесгафта.
Курсы дополнительные квалификации:
1) Биомиханика мышечного сокращения.
2) Физиология механизмы мышечного роста. Стресс и иммунитет.
Курсы: по нутрициологии.
Специализация:
- набор мышечной массы,
- снижение лишнего веса,
- увеличение силовых показателей,
- общая физическая подготовка,
- исправление осанки и физического здоровья,
- составление программы питания и программ тренировок исходя из ваших целей.
________
Стаж работы — с 2015г.
Горбич Анна,
Персональный тренер тренажерного зала
Образование: высшее. РГУ имени С.А. Есенина.
Курс «Динамическая анатомия. Биомеханика» (сертификат) Premium class.
Курс «Персональный тренер» (сертификат) Фитнесс Стандарт.
Специализация:
- Похудение/набор мышечной массы/ улучшение качества тела,
- Тренировки по боксу, ОФП, постановка техники, работа над координацией, отработка в парах и на снарядах,
- Составление плана тренировок и питания,
- ОФП для детей.
________
Стаж работы — 2 года.
Саморукова Мария,
Персональный тренер тренажёрного зала
Образование: высшее.
Специализация:
- Коррекция веса,
- функциональные тренировки,
- составление плана тренировок,
- адаптация к физическим нагрузкам.
________
Опыт личных тренировок — более 10 лет.
Стаж работы — 2 года.
Свирина Анастасия,
Персональный тренер тренажёрного зала
Судья 3 категории по функциональному многоборье.
Образование: Рязанский педагогический колледж (фитнесс-тренер универсал).
Национальный университет фитнеса (фитнесс-тренер тренажёрного зала).
Специализация:
- снижение веса,
- набор мышечной массы,
- консультации по питанию,
- исправление осанки,
- тренировки для людей с ограниченными возможностями,
- многофункциональное многоборье,
- ОФП для детей.
________
Опыт личных тренировок — более 8 лет.
Стаж работы — 3 года.
Лапшин Вадим
Персональный тренер тренажёрного зала
Образование:
VP Fitness Consulting персональный тренер.
Институт Интегративной Нутрициологии IFN.
Специализация:
- Консультация по питанию,
- Составления плана питания,
- Составление тренировочной программы,
- Набор мышечной массы,
- Тренировки на снижение веса,
- Постановка техники выполнения упражнений,
- Программы для увеличения выносливости и кардио-подготовки,
- Функциональный тренинг для общего укрепления тела,
- Работа с разными уровнями подготовки, от новичков до опытных спортсменов.
________
Опыт личных тренировок — с 2021.
Чиркунова Мария,
Персональный тренер тренажерного зала
Имею медицинское образование — закончила ОГБПОУ "Рязанский медицинский колледж".
Специализация:
- Рекомпозиция тела/Набор мышечной массы/Похудение,
- Составление индивидуального плана питания и тренировок,
- Работа над мобильностью суставов,
- Реабилитация и восстановление после травм,
- Постановка техники выполнения упражнений,
- Развитие силовой и общей выносливости,
- Корректирование и постановка осанки.
________
Опыт личных тренировок — более 4х лет.
Кулакова Наталья,
Персональный тренер тренажерного зала
Образование:
- Окончила Рязанский государственный университет имени С.А. Есенина по направлению "Физическая культура".
- Получила международный сертификат Академии фитнеса и бодибилдинга "Мастер-тренер групповых программ".
- Сертификат Академии фитнеса и бодибилдинга по направлению "Здоровая спина".
- Сертификат "Step 1" от Давида Климова.
- Сертификат "Специалист по биомеханике" от Алексея Мирко.
Специализация:
- Коррекция осанки,
- Повышение мобильности и гибкости,
- Укрепление мышечного корсета,
- Круговая тренировка,
- Функциональный тренинг
Опытный и квалифицированный тренер, который помогает своим клиентам достигать поставленных целей, улучшая их физическую форму и общее самочувствие. С акцентом на индивидуальный подход и профессиональные знания, она предлагает эффективные программы тренировок, направленные на здоровье и функциональность.
________
Опыт личных тренировок — более 7 лет.
Опыт работы — более года.
Лелёвкина Алёна,
Персональный тренер тренажерного зала
Два высших образования.
Перепрофподготовка по направлению «Персональный тренер тренажерного зала».
Серитификат VP Fitness «Разбор упражнений на основе анатомии и биомеханики».
Сертификат Корус «PRO Позвоночник».
Сертификат FitCommunity «Тренировки при грыжах и протрузиях в поясничном отделе позвоночника».
«Тазовое дно и упражнения Кегеля».
Сертификат STRETCH & REHAB.
WORKSHOP «Базовый Пилатес».
