Расписание занятий, Рихарда Зорге 12/2
- Все тренировки
- Пилатес
- Зумба
- Хатха Йога
- Фитнес-Лайт
- ФитБолл
- Super Sculpt
- Пилатес Болл
- Функциональная мобильность
- Core 45
- Тай-бо
- Восточные танцы
- Суставная гимнастика
- Круговая тренировка
- КардиоСтрейч
- Стретчинг
- Функциональная тренировка ₽
- Dance stretch
- Упругие ягодицы
- ABS
- Soft Dance
- Упругие ягодицы ₽
- Восточная пластика
- Табата
- DanceFit
- Степ-аэробика
- БАНДЖИ-ФИТНЕС ₽
- Восточные танцы ₽
- Круговая тренировка
- Здоровая спина студия
- Core
- Дэнс Микс
- Здоровая спина
- Йога-нидра ₽
- БеллиДанс
- Бачата студия
- Зумба ₽
- Кундалини йога ₽
- Total body
- Art Dance
- Боди-балет
- T
- Lady Dance ₽
- ДЖАМПИНГ ₽
- Соматика для офисных работников ₽
- Marianne Soul Dance
- Marianne Soul Dance ₽
- Соматика
- Тай Бо ₽
- Body up
- Core + стретчинг
- Best Low ₽
- Все тренировки
- Пилатес
- Зумба
- Хатха Йога
- Фитнес-Лайт
- ФитБолл
- Super Sculpt
- Пилатес Болл
- Функциональная мобильность
- Core 45
- Тай-бо
- Восточные танцы
- Суставная гимнастика
- Круговая тренировка
- КардиоСтрейч
- Стретчинг
- Функциональная тренировка ₽
- Dance stretch
- Упругие ягодицы
- ABS
- Soft Dance
- Упругие ягодицы ₽
- Восточная пластика
- Табата
- DanceFit
- Степ-аэробика
- БАНДЖИ-ФИТНЕС ₽
- Восточные танцы ₽
- Круговая тренировка
- Здоровая спина студия
- Core
- Дэнс Микс
- Здоровая спина
- Йога-нидра ₽
- БеллиДанс
- Бачата студия
- Зумба ₽
- Кундалини йога ₽
- Total body
- Art Dance
- Боди-балет
- T
- Lady Dance ₽
- ДЖАМПИНГ ₽
- Соматика для офисных работников ₽
- Marianne Soul Dance
- Marianne Soul Dance ₽
- Соматика
- Тай Бо ₽
- Body up
- Core + стретчинг
- Best Low ₽
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Суставная гимнастика 10.15 11.00 Марианна Ефимова | Пилатес Болл 10.15 11.00 Дина Зорина | Хатха Йога 10.15 11.00 Тамара Полякова | Суставная гимнастика 10.15 11.00 Дина Зорина | Total body 10.15 11.00 Марианна Ефимова | Степ-аэробика 10.15 11.00 Алия Ялалетдинова | Soft Dance 10.15 11.00 Дина Зорина |
| 11.00 | ФитБолл 11.15 12.00 Марианна Ефимова | ABS 11.15 12.00 Дина Зорина | Стретчинг 11.15 12.00 Тамара Полякова | Пилатес 11.15 12.00 Дина Зорина | Стретчинг 11.15 12.00 Марианна Ефимова | Функциональная мобильность 11.15 12.00 Наталья Красноперова | Стретчинг 11.00 12.00 Дина Зорина |
| 12.00 | Восточные танцы 12.00 13.00 Наталья Красноперова | ||||||
| 13.00 | Восточные танцы ₽ 400 р. 13.00 14.00 Наталья Красноперова | ||||||
| 14.00 | ДЖАМПИНГ ₽ 500 р. 14.00 15.00 Кристина Даминова | ||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Пилатес 18.00 19.00 Дина Зорина | Тай-бо 18.00 19.00 Александр Медведев | Body up 18.00 19.00 Алла Крестьянинова | Суставная гимнастика 18.00 19.00 Дина Зорина | Хатха Йога 18.00 19.00 Алина Тимашева | ||
| 19.00 | Стретчинг 19.00 20.00 Дина Зорина | Упругие ягодицы 19.00 20.00 Александр Медведев | Хатха Йога 19.00 20.00 Алина Тимашева | ДЖАМПИНГ ₽ 500 р. 19.00 20.00 Кристина Даминова | Степ-аэробика 19.00 20.00 Анна Первушина | ||
| 20.00 | ABS 20.00 21.00 Дина Зорина | ДЖАМПИНГ ₽ 500 р. 20.00 21.00 Кристина Даминова | Восточные танцы 20.00 21.00 Наталья Красноперова | Lady Dance ₽ 350 р. 20.00 21.00 Дина Зорина | Табата 20.00 21.00 Анна Первушина | ||
| 21.00 | Стретчинг 21.00 22.00 Дина Зорина |
Пн
- Суставная гимнастика10.15 - 11.00
- ФитБолл11.15 - 12.00
- Пилатес18.00 - 19.00
- Стретчинг19.00 - 20.00
- ABS20.00 - 21.00
Вт
- Пилатес Болл10.15 - 11.00
- ABS11.15 - 12.00
- Тай-бо18.00 - 19.00
- Упругие ягодицы 19.00 - 20.00
- ДЖАМПИНГ ₽20.00 - 21.00
Ср
- Хатха Йога10.15 - 11.00
- Стретчинг11.15 - 12.00
- Body up18.00 - 19.00
- Хатха Йога19.00 - 20.00
- Восточные танцы20.00 - 21.00
Чт
- Суставная гимнастика10.15 - 11.00
- Пилатес11.15 - 12.00
- Суставная гимнастика18.00 - 19.00
- ДЖАМПИНГ ₽19.00 - 20.00
- Lady Dance ₽20.00 - 21.00
- Стретчинг21.00 - 22.00
Пт
- Total body10.15 - 11.00
- Стретчинг11.15 - 12.00
- Хатха Йога18.00 - 19.00
- Степ-аэробика19.00 - 20.00
- Табата20.00 - 21.00
Сб
- Степ-аэробика10.15 - 11.00
- Функциональная мобильность11.15 - 12.00
- Восточные танцы12.00 - 13.00
- Восточные танцы ₽13.00 - 14.00
Вс
- Soft Dance10.15 - 11.00
- Стретчинг11.00 - 12.00
- ДЖАМПИНГ ₽14.00 - 15.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Пилатес 11.15 12.00 Дина Зорина | ||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Пилатес 18.00 19.00 Дина Зорина |
Пн
- Пилатес18.00 - 19.00
Чт
- Пилатес11.15 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Хатха Йога 10.15 11.00 Тамара Полякова | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Хатха Йога 18.00 19.00 Алина Тимашева | ||||||
| 19.00 | Хатха Йога 19.00 20.00 Алина Тимашева |
Ср
- Хатха Йога10.15 - 11.00
- Хатха Йога19.00 - 20.00
Пт
- Хатха Йога18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | ФитБолл 11.15 12.00 Марианна Ефимова |
Пн
- ФитБолл11.15 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Пилатес Болл 10.15 11.00 Дина Зорина |
Вт
- Пилатес Болл10.15 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Функциональная мобильность 11.15 12.00 Наталья Красноперова |
Сб
- Функциональная мобильность11.15 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Тай-бо 18.00 19.00 Александр Медведев |
Вт
- Тай-бо18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Восточные танцы 12.00 13.00 Наталья Красноперова | ||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Восточные танцы 20.00 21.00 Наталья Красноперова |
Ср
- Восточные танцы20.00 - 21.00
Сб
- Восточные танцы12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Суставная гимнастика 10.15 11.00 Марианна Ефимова | Суставная гимнастика 10.15 11.00 Дина Зорина | |||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Суставная гимнастика 18.00 19.00 Дина Зорина |
Пн
- Суставная гимнастика10.15 - 11.00
Чт
- Суставная гимнастика10.15 - 11.00
- Суставная гимнастика18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Стретчинг 11.15 12.00 Тамара Полякова | Стретчинг 11.15 12.00 Марианна Ефимова | Стретчинг 11.00 12.00 Дина Зорина | ||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Стретчинг 19.00 20.00 Дина Зорина | ||||||
| 20.00 | |||||||
| 21.00 | Стретчинг 21.00 22.00 Дина Зорина |
Пн
- Стретчинг19.00 - 20.00
Ср
- Стретчинг11.15 - 12.00
Чт
- Стретчинг21.00 - 22.00
Пт
- Стретчинг11.15 - 12.00
Вс
- Стретчинг11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Упругие ягодицы 19.00 20.00 Александр Медведев |
Вт
- Упругие ягодицы 19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | ABS 11.15 12.00 Дина Зорина | ||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | ABS 20.00 21.00 Дина Зорина |
Пн
- ABS20.00 - 21.00
Вт
- ABS11.15 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Soft Dance 10.15 11.00 Дина Зорина |
Вс
- Soft Dance10.15 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Табата 20.00 21.00 Анна Первушина |
Пт
- Табата20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Степ-аэробика 10.15 11.00 Алия Ялалетдинова | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Степ-аэробика 19.00 20.00 Анна Первушина |
Пт
- Степ-аэробика19.00 - 20.00
Сб
- Степ-аэробика10.15 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | Восточные танцы ₽ 400 р. 13.00 14.00 Наталья Красноперова |
Сб
- Восточные танцы ₽13.00 - 14.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Total body 10.15 11.00 Марианна Ефимова |
Пт
- Total body10.15 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Lady Dance ₽ 350 р. 20.00 21.00 Дина Зорина |
Чт
- Lady Dance ₽20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.00 | ДЖАМПИНГ ₽ 500 р. 14.00 15.00 Кристина Даминова | ||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | ДЖАМПИНГ ₽ 500 р. 19.00 20.00 Кристина Даминова | ||||||
| 20.00 | ДЖАМПИНГ ₽ 500 р. 20.00 21.00 Кристина Даминова |
Вт
- ДЖАМПИНГ ₽20.00 - 21.00
Чт
- ДЖАМПИНГ ₽19.00 - 20.00
Вс
- ДЖАМПИНГ ₽14.00 - 15.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Body up 18.00 19.00 Алла Крестьянинова |
Ср
- Body up18.00 - 19.00
