Расписание занятий, Проспект Шахтеров, 87
- Все тренировки
- Interval
- Здоровая спина
- ABL
- Шаффл (танец)
- Functional step
- Stretching
- Метаболик
- Йога в гамаках
- Dinamic stretching
- ЗУМБА
- Fitness mix
- ТАБАТА
- Full Body
- ПИЛОН
- Силовая ОФП Сергей Кречетов (подростки)
- Step Base
- Хатха Йога
- Ягодичный PUMP 350Р
- Пилатес
- Functional Training
- Fitness Wake Up
- Body Mind
- Fitball
- Super Sculpt
- Barre
- Все тренировки
- Interval
- Здоровая спина
- ABL
- Шаффл (танец)
- Functional step
- Stretching
- Метаболик
- Йога в гамаках
- Dinamic stretching
- ЗУМБА
- Fitness mix
- ТАБАТА
- Full Body
- ПИЛОН
- Силовая ОФП Сергей Кречетов (подростки)
- Step Base
- Хатха Йога
- Ягодичный PUMP 350Р
- Пилатес
- Functional Training
- Fitness Wake Up
- Body Mind
- Fitball
- Super Sculpt
- Barre
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Interval Высокая интенсивность 09.00 09.50 Кристина | Interval HIIT 09.00 09.45 Титова Наталья | Step Base 09.00 09.50 Кристина | Super Sculpt 09.00 09.50 Титова Наталья | Step Base 09.00 09.50 Кристина | Пилатес 09.00 09.50 Алина | Fitness Wake Up 09.00 09.50 Екатерина Фролова |
| 10.00 | Здоровая спина 10.00 10.55 Кристина | Хатха Йога 10.00 10.50 Татьяна | ЗУМБА 10.00 10.50 Кристина | Здоровая спина 10.00 10.50 Титова Наталья | Здоровая спина 10.00 10.50 Кристина | ПИЛОН Обязательна предзапись 10.00 11.00 Елена Требухина | Здоровая спина 10.00 10.50 Екатерина |
| 11.00 | Dinamic stretching 11.10 11.55 Титова Наталья | Йога в гамаках Обязательная предзапись 11.00 12.00 Татьяна | ABL 11.00 11.50 Титова Наталья | ПИЛОН (500Р) Форма одежды:шорты и топ, ПРЕДЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА 11.00 12.00 ЕЛЕНА | Ягодичный PUMP 350Р 11.00 11.50 Екатерина | ||
| 12.00 | Хатха Йога 12.00 13.00 Татьяна | ||||||
| 13.00 | Метаболик 13.00 13.50 Евгения | Йога в гамаках 500р ОБЯЗАТЕЛЬНА ПРЕДЗАПИСЬ 13.30 14.30 Татьяна | |||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | Шаффл (танец) ДЕТИ 15.00 15.50 Вадим | ||||||
| 16.00 | Силовая ОФП Сергей Кречетов (подростки) 16.00 17.00 | Силовая ОФП Сергей Кречетов (подростки) 16.00 17.00 | Силовая ОФП Сергей Кречетов (подростки) 16.00 17.00 | ||||
| 17.00 | ЗУМБА 17.00 17.50 Алина | Здоровая спина 17.00 17.50 Ксения | |||||
| 18.00 | Full Body 18.00 18.55 Полина | ПИЛОН (500Р) Форма одежды:шорты и топ, ПРЕДЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА 18.00 18.55 Елена | Functional Training 18.00 18.50 Екатерина Фролова | ПИЛОН (500Р) Форма одежды:шорты и топ, ПРЕДЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА 18.00 19.00 Елена | Пилатес 18.00 18.55 Ксения | ||
| 19.00 | Full Body 19.00 19.50 Полина | Пилатес 19.00 19.50 Алина | Full Body 19.00 19.55 Полина | Stretching 19.00 19.50 Алина | Full Body 19.00 19.55 Полина | ||
| 20.00 | ПИЛОН закрытая группа 20.00 21.00 Елена Требухина | Stretching 20.00 20.50 Алина | Хатха Йога 20.00 21.00 Татьяна | ЗУМБА 20.00 20.50 Алина | Fitness mix 20.00 20.50 Полина | ||
| 21.00 | ПИЛОН закрытая группа 21.00 21.50 Елена Требухина |
Пн
- Interval09.00 - 09.50
- Здоровая спина10.00 - 10.55
- Метаболик13.00 - 13.50
- Full Body18.00 - 18.55
- Full Body19.00 - 19.50
- ПИЛОН20.00 - 21.00
- ПИЛОН21.00 - 21.50
Вт
- Interval09.00 - 09.45
- Хатха Йога10.00 - 10.50
- Dinamic stretching11.10 - 11.55
- Силовая ОФП Сергей Кречетов (подростки)16.00 - 17.00
- ЗУМБА 17.00 - 17.50
- ПИЛОН18.00 - 18.55
- Пилатес19.00 - 19.50
- Stretching20.00 - 20.50
Ср
- Step Base09.00 - 09.50
- ЗУМБА 10.00 - 10.50
- Йога в гамаках11.00 - 12.00
- Шаффл (танец) 15.00 - 15.50
- Functional Training18.00 - 18.50
- Full Body19.00 - 19.55
- Хатха Йога20.00 - 21.00
Чт
- Super Sculpt09.00 - 09.50
- Здоровая спина10.00 - 10.50
- ABL11.00 - 11.50
- Силовая ОФП Сергей Кречетов (подростки)16.00 - 17.00
- ПИЛОН18.00 - 19.00
- Stretching19.00 - 19.50
- ЗУМБА 20.00 - 20.50
Пт
- Step Base09.00 - 09.50
- Здоровая спина10.00 - 10.50
- Здоровая спина17.00 - 17.50
- Пилатес18.00 - 18.55
- Full Body19.00 - 19.55
- Fitness mix20.00 - 20.50
Сб
- Пилатес09.00 - 09.50
- ПИЛОН10.00 - 11.00
- ПИЛОН11.00 - 12.00
- Хатха Йога12.00 - 13.00
- Йога в гамаках13.30 - 14.30
- Силовая ОФП Сергей Кречетов (подростки)16.00 - 17.00
Вс
- Fitness Wake Up09.00 - 09.50
- Здоровая спина10.00 - 10.50
- Ягодичный PUMP 350Р11.00 - 11.50
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Interval Высокая интенсивность 09.00 09.50 Кристина | Interval HIIT 09.00 09.45 Титова Наталья |
Пн
- Interval09.00 - 09.50
Вт
- Interval09.00 - 09.45
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Здоровая спина 10.00 10.55 Кристина | Здоровая спина 10.00 10.50 Титова Наталья | Здоровая спина 10.00 10.50 Кристина | Здоровая спина 10.00 10.50 Екатерина | |||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | Здоровая спина 17.00 17.50 Ксения |
Пн
- Здоровая спина10.00 - 10.55
Чт
- Здоровая спина10.00 - 10.50
Пт
- Здоровая спина10.00 - 10.50
- Здоровая спина17.00 - 17.50
Вс
- Здоровая спина10.00 - 10.50
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | ABL 11.00 11.50 Титова Наталья |
Чт
- ABL11.00 - 11.50
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15.00 | Шаффл (танец) ДЕТИ 15.00 15.50 Вадим |
Ср
- Шаффл (танец) 15.00 - 15.50
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Stretching 19.00 19.50 Алина | ||||||
| 20.00 | Stretching 20.00 20.50 Алина |
Вт
- Stretching20.00 - 20.50
Чт
- Stretching19.00 - 19.50
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | Метаболик 13.00 13.50 Евгения |
Пн
- Метаболик13.00 - 13.50
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Йога в гамаках Обязательная предзапись 11.00 12.00 Татьяна | ||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | Йога в гамаках 500р ОБЯЗАТЕЛЬНА ПРЕДЗАПИСЬ 13.30 14.30 Татьяна | ||||||
| 14.00 |
Ср
- Йога в гамаках11.00 - 12.00
Сб
- Йога в гамаках13.30 - 14.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Dinamic stretching 11.10 11.55 Титова Наталья |
Вт
- Dinamic stretching11.10 - 11.55
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | ЗУМБА 10.00 10.50 Кристина | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | ЗУМБА 17.00 17.50 Алина | ||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | ЗУМБА 20.00 20.50 Алина |
Вт
- ЗУМБА 17.00 - 17.50
Ср
- ЗУМБА 10.00 - 10.50
Чт
- ЗУМБА 20.00 - 20.50
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Fitness mix 20.00 20.50 Полина |
Пт
- Fitness mix20.00 - 20.50
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Full Body 18.00 18.55 Полина | ||||||
| 19.00 | Full Body 19.00 19.50 Полина | Full Body 19.00 19.55 Полина | Full Body 19.00 19.55 Полина |
Пн
- Full Body18.00 - 18.55
- Full Body19.00 - 19.50
Ср
- Full Body19.00 - 19.55
Пт
- Full Body19.00 - 19.55
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | ПИЛОН Обязательна предзапись 10.00 11.00 Елена Требухина | ||||||
| 11.00 | ПИЛОН (500Р) Форма одежды:шорты и топ, ПРЕДЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА 11.00 12.00 ЕЛЕНА | ||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | ПИЛОН (500Р) Форма одежды:шорты и топ, ПРЕДЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА 18.00 18.55 Елена | ПИЛОН (500Р) Форма одежды:шорты и топ, ПРЕДЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА 18.00 19.00 Елена | |||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | ПИЛОН закрытая группа 20.00 21.00 Елена Требухина | ||||||
| 21.00 | ПИЛОН закрытая группа 21.00 21.50 Елена Требухина |
Пн
- ПИЛОН20.00 - 21.00
- ПИЛОН21.00 - 21.50
Вт
- ПИЛОН18.00 - 18.55
Чт
- ПИЛОН18.00 - 19.00
Сб
- ПИЛОН10.00 - 11.00
- ПИЛОН11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16.00 | Силовая ОФП Сергей Кречетов (подростки) 16.00 17.00 | Силовая ОФП Сергей Кречетов (подростки) 16.00 17.00 | Силовая ОФП Сергей Кречетов (подростки) 16.00 17.00 |
Вт
- Силовая ОФП Сергей Кречетов (подростки)16.00 - 17.00
Чт
- Силовая ОФП Сергей Кречетов (подростки)16.00 - 17.00
Сб
- Силовая ОФП Сергей Кречетов (подростки)16.00 - 17.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Step Base 09.00 09.50 Кристина | Step Base 09.00 09.50 Кристина |
Ср
- Step Base09.00 - 09.50
Пт
- Step Base09.00 - 09.50
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Хатха Йога 10.00 10.50 Татьяна | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | Хатха Йога 12.00 13.00 Татьяна | ||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Хатха Йога 20.00 21.00 Татьяна |
Вт
- Хатха Йога10.00 - 10.50
Ср
- Хатха Йога20.00 - 21.00
Сб
- Хатха Йога12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Ягодичный PUMP 350Р 11.00 11.50 Екатерина |
Вс
- Ягодичный PUMP 350Р11.00 - 11.50
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Пилатес 09.00 09.50 Алина | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Пилатес 18.00 18.55 Ксения | ||||||
| 19.00 | Пилатес 19.00 19.50 Алина |
Вт
- Пилатес19.00 - 19.50
Пт
- Пилатес18.00 - 18.55
Сб
- Пилатес09.00 - 09.50
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Functional Training 18.00 18.50 Екатерина Фролова |
Ср
- Functional Training18.00 - 18.50
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Fitness Wake Up 09.00 09.50 Екатерина Фролова |
Вс
- Fitness Wake Up09.00 - 09.50
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Super Sculpt 09.00 09.50 Титова Наталья |
Чт
- Super Sculpt09.00 - 09.50
КАК ДОБРАТЬСЯ
