Расписание занятий, пр. Красноармейский, 26
- Все тренировки
- СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС
- Растяжка на мячах
- HATHA YOGA
- BODY MIX
- CARDIO тренировка
- Step
- LOWER BODY
- ABL
- ЗДОРОВАЯ СПИНА
- FITBALL
- STRETCHING
- ФИТНЕС СТУДИЯ Крепкий орешек
- Лимфодренажная тренировка
- Круговая тренировка
- PILATES
- ЗАКРЫТАЯ ГРУППА
- Растяжка+подкачка
- ПРЕСС+ЯГОДИЦЫ
- TABATA
- CARDIO+BODY MIX
- PILATES
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | HATHA YOGA Анна 09.00 10.00 | HATHA YOGA Анна 09.00 10.00 | HATHA YOGA Анна 09.00 10.00 | ||||
| 10.00 | FITBALL Анна 10.00 11.00 | BODY MIX Софья 10.00 11.00 | ЗДОРОВАЯ СПИНА Анна 10.00 11.00 | BODY MIX Софья 10.00 11.00 | ЗДОРОВАЯ СПИНА Анна 10.00 11.00 | ||
| 11.00 | STRETCHING Анна 11.00 12.00 | STRETCHING Софья 11.00 12.00 | STRETCHING Анна 11.00 12.00 | STRETCHING Софья 11.00 12.00 | STRETCHING Анна 11.00 12.00 | ЗДОРОВАЯ СПИНА Оксана 11.00 12.00 | |
| 12.00 | Step Оксана 12.00 13.00 | ФИТНЕС СТУДИЯ Крепкий орешек Софья 12.00 13.00 (ПО ЗАПИСИ) 300 рублей | PILATES Оксана 12.00 13.00 | ФИТНЕС СТУДИЯ Крепкий орешек Софья 12.00 13.00 (ПО ЗАПИСИ) 300 рублей | TABATA Оксана 12.00 13.00 | PILATES Оксана 12.00 13.00 | |
| 13.00 | Лимфодренажная тренировка Оксана 13.00 14.00 | Круговая тренировка Оксана 13.00 14.00 | |||||
| 14.00 | Step Оксана 14.00 15.00 | ||||||
| 15.00 | Растяжка на мячах Оксана 15.00 16.00 | ||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | TABATA Светлана 17.30 18.30 СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС Светлана 18.30 19.30 ЗАКРЫТАЯ ГРУППА 19.30 20.30 | LOWER BODY Светлана 17.30 18.30 СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС Светлана 18.30 19.30 ЗАКРЫТАЯ ГРУППА 19.30 20.30 | ABL Софья 17.30 18.30 PILATES Софья 18.30 19.30 STRETCHING Софья 19.30 20.30 | ||||
| 18.00 | CARDIO+BODY MIX Софья 18.00 19.00 | ПРЕСС+ЯГОДИЦЫ Софья 18.00 19.00 | |||||
| 19.00 | Растяжка+подкачка Татьяна 19.00 20.00 | STRETCHING Светлана 19.00 20.00 | |||||
| 20.00 | PILATES Татьяна 20.00 21.00 |
Пн
- HATHA YOGA 09.00 - 10.00
- FITBALL 10.00 - 11.00
- STRETCHING 11.00 - 12.00
- Step12.00 - 13.00
- CARDIO+BODY MIX18.00 - 19.00
- Растяжка+подкачка19.00 - 20.00
- PILATES20.00 - 21.00
Вт
- BODY MIX10.00 - 11.00
- STRETCHING 11.00 - 12.00
- ФИТНЕС СТУДИЯ Крепкий орешек12.00 - 13.00
- TABATA17.30 - 18.30
- СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС18.30 - 19.30
- ЗАКРЫТАЯ ГРУППА19.30 - 20.30
Ср
- HATHA YOGA 09.00 - 10.00
- ЗДОРОВАЯ СПИНА 10.00 - 11.00
- STRETCHING 11.00 - 12.00
- PILATES12.00 - 13.00
- ПРЕСС+ЯГОДИЦЫ18.00 - 19.00
- STRETCHING 19.00 - 20.00
Чт
- BODY MIX10.00 - 11.00
- STRETCHING 11.00 - 12.00
- ФИТНЕС СТУДИЯ Крепкий орешек12.00 - 13.00
- LOWER BODY17.30 - 18.30
- СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС18.30 - 19.30
- ЗАКРЫТАЯ ГРУППА19.30 - 20.30
Пт
- HATHA YOGA 09.00 - 10.00
- ЗДОРОВАЯ СПИНА 10.00 - 11.00
- STRETCHING 11.00 - 12.00
- TABATA12.00 - 13.00
- ABL17.30 - 18.30
- PILATES18.30 - 19.30
- STRETCHING 19.30 - 20.30
Сб
- Лимфодренажная тренировка13.00 - 14.00
- Step14.00 - 15.00
- Растяжка на мячах15.00 - 16.00
Вс
- ЗДОРОВАЯ СПИНА 11.00 - 12.00
- PILATES12.00 - 13.00
- Круговая тренировка13.00 - 14.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС Светлана 18.30 19.30 | СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС Светлана 18.30 19.30 | |||||
| 19.00 |
Вт
- СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС18.30 - 19.30
Чт
- СИЛОВОЙ ПИЛАТЕС18.30 - 19.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15.00 | Растяжка на мячах Оксана 15.00 16.00 |
Сб
- Растяжка на мячах15.00 - 16.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | HATHA YOGA Анна 09.00 10.00 | HATHA YOGA Анна 09.00 10.00 | HATHA YOGA Анна 09.00 10.00 |
Пн
- HATHA YOGA 09.00 - 10.00
Ср
- HATHA YOGA 09.00 - 10.00
Пт
- HATHA YOGA 09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | BODY MIX Софья 10.00 11.00 | BODY MIX Софья 10.00 11.00 |
Вт
- BODY MIX10.00 - 11.00
Чт
- BODY MIX10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Step Оксана 12.00 13.00 | ||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | Step Оксана 14.00 15.00 |
Пн
- Step12.00 - 13.00
Сб
- Step14.00 - 15.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.00 | LOWER BODY Светлана 17.30 18.30 | ||||||
| 18.00 |
Чт
- LOWER BODY17.30 - 18.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17.00 | ABL Софья 17.30 18.30 | ||||||
| 18.00 |
Пт
- ABL17.30 - 18.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | ЗДОРОВАЯ СПИНА Анна 10.00 11.00 | ЗДОРОВАЯ СПИНА Анна 10.00 11.00 | |||||
| 11.00 | ЗДОРОВАЯ СПИНА Оксана 11.00 12.00 |
Ср
- ЗДОРОВАЯ СПИНА 10.00 - 11.00
Пт
- ЗДОРОВАЯ СПИНА 10.00 - 11.00
Вс
- ЗДОРОВАЯ СПИНА 11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | FITBALL Анна 10.00 11.00 |
Пн
- FITBALL 10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | STRETCHING Анна 11.00 12.00 | STRETCHING Софья 11.00 12.00 | STRETCHING Анна 11.00 12.00 | STRETCHING Софья 11.00 12.00 | STRETCHING Анна 11.00 12.00 | ||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | STRETCHING Светлана 19.00 20.00 | STRETCHING Софья 19.30 20.30 | |||||
| 20.00 |
Пн
- STRETCHING 11.00 - 12.00
Вт
- STRETCHING 11.00 - 12.00
Ср
- STRETCHING 11.00 - 12.00
- STRETCHING 19.00 - 20.00
Чт
- STRETCHING 11.00 - 12.00
Пт
- STRETCHING 11.00 - 12.00
- STRETCHING 19.30 - 20.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | ФИТНЕС СТУДИЯ Крепкий орешек Софья 12.00 13.00 (ПО ЗАПИСИ) 300 рублей | ФИТНЕС СТУДИЯ Крепкий орешек Софья 12.00 13.00 (ПО ЗАПИСИ) 300 рублей |
Вт
- ФИТНЕС СТУДИЯ Крепкий орешек12.00 - 13.00
Чт
- ФИТНЕС СТУДИЯ Крепкий орешек12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | Лимфодренажная тренировка Оксана 13.00 14.00 |
Сб
- Лимфодренажная тренировка13.00 - 14.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | Круговая тренировка Оксана 13.00 14.00 |
Вс
- Круговая тренировка13.00 - 14.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | PILATES Оксана 12.00 13.00 | PILATES Оксана 12.00 13.00 | |||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | PILATES Софья 18.30 19.30 | ||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | PILATES Татьяна 20.00 21.00 |
Пн
- PILATES20.00 - 21.00
Ср
- PILATES12.00 - 13.00
Пт
- PILATES18.30 - 19.30
Вс
- PILATES12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | ЗАКРЫТАЯ ГРУППА 19.30 20.30 | ЗАКРЫТАЯ ГРУППА 19.30 20.30 | |||||
| 20.00 |
Вт
- ЗАКРЫТАЯ ГРУППА19.30 - 20.30
Чт
- ЗАКРЫТАЯ ГРУППА19.30 - 20.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Растяжка+подкачка Татьяна 19.00 20.00 |
Пн
- Растяжка+подкачка19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | ПРЕСС+ЯГОДИЦЫ Софья 18.00 19.00 |
Ср
- ПРЕСС+ЯГОДИЦЫ18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | TABATA Оксана 12.00 13.00 | ||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | TABATA Светлана 17.30 18.30 | ||||||
| 18.00 |
Вт
- TABATA17.30 - 18.30
Пт
- TABATA12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | CARDIO+BODY MIX Софья 18.00 19.00 |
Пн
- CARDIO+BODY MIX18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | PILATES Оксана 12.00 13.00 | PILATES Оксана 12.00 13.00 | |||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | PILATES Софья 18.30 19.30 | ||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | PILATES Татьяна 20.00 21.00 |
Пн
- PILATES20.00 - 21.00
Ср
- PILATES12.00 - 13.00
Пт
- PILATES18.30 - 19.30
Вс
- PILATES12.00 - 13.00
как добраться
