Расписание занятий Ново-Садовая
- Все тренировки
- Силовой тренинг
- Хатха-Йога
- Step
- Женская Йога
- Круговая тренировка
- Пилатес
- Здоровая спина ₽
- МТ
- Стретчинг
- ЗУМБА
- AtleticaFIT ₽
- PowerFul interval
- Step B для начинающих
- CORE
- Интервальный тренинг
- Фитнес-йога
- Рукопашный бой
- БАЧАТА
- Бойцовский клуб 1.5 ₽
- ТАБАТА
- Step SRCV ₽
- Бережный фитнес ₽
- Upper body
- Школа шпагата ₽
- Йога Микс
- Фитбол
- Калланетика
- Кик-боксинг
- Танцуй с Рафисом! ₽
- JUMP ₽
- 3D стретчинг
- ABL+ABS
- Lady Style
- 3D ягодица ₽
- Живи танцуй!
- Суставная гимнастика
- STEP Interval
- Разумное тело
- 3D фитнес
- Все тренировки
- Силовой тренинг
- Хатха-Йога
- Step
- Женская Йога
- Круговая тренировка
- Пилатес
- Здоровая спина ₽
- МТ
- Стретчинг
- ЗУМБА
- AtleticaFIT ₽
- PowerFul interval
- Step B для начинающих
- CORE
- Интервальный тренинг
- Фитнес-йога
- Рукопашный бой
- БАЧАТА
- Бойцовский клуб 1.5 ₽
- ТАБАТА
- Step SRCV ₽
- Бережный фитнес ₽
- Upper body
- Школа шпагата ₽
- Йога Микс
- Фитбол
- Калланетика
- Кик-боксинг
- Танцуй с Рафисом! ₽
- JUMP ₽
- 3D стретчинг
- ABL+ABS
- Lady Style
- 3D ягодица ₽
- Живи танцуй!
- Суставная гимнастика
- STEP Interval
- Разумное тело
- 3D фитнес
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | Пилатес 08.00 09.00 Анна Летвякова | ||||||
| 09.00 | Женская Йога 09.00 10.30 Юля Шаламова | ТАБАТА 09.00 10.00 Анна Летвякова | Женская Йога 09.00 10.30 Юля Шаламова | ||||
| 10.00 | МТ 10.00 11.00 Екатерина Парфенова | Upper body 10.00 11.00 Ирина Храмова | Круговая тренировка 10.00 11.00 Екатерина Парфенова | Разумное тело 10.00 11.00 Анна Летвякова | Интервальный тренинг 10.00 11.00 Ирина Храмова | ||
| 11.00 | Разумное тело 11.00 12.00 Екатерина Парфенова | Пилатес 11.00 12.00 Ирина Храмова | Стретчинг 11.00 12.00 Екатерина Парфенова | Стретчинг 11.00 12.00 Ирина Храмова | |||
| 12.00 | Силовой тренинг 12.00 13.00 Степанова Раиса | ЗУМБА 12.00 13.00 Надежда Лапшова | |||||
| 13.00 | Стретчинг 13.00 14.00 Степанова Раиса | ||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | Пилатес 17.00 18.00 Раиса Степанова | ||||||
| 18.00 | Здоровая спина ₽ Фитнес студия 300 руб. 18.00 19.00 Татьяна Крылова | Step 18.00 19.00 Раиса Степанова | Здоровая спина ₽ Фитнес студия 300 руб. 18.00 19.00 Татьяна Крылова | ||||
| 19.00 | Интервальный тренинг 19.00 20.00 Татьяна Крылова | ЗУМБА 19.00 20.00 Надежда Лапшова | Upper body 19.00 20.00 Татьяна Крылова | ЗУМБА 19.00 20.00 Надежда Лапшова | Фитбол 19.00 20.00 Татьяна Крылова | ||
| 20.00 | Стретчинг 20.00 21.00 Татьяна Крылова | Хатха-Йога 20.00 21.30 Ольга Ледодаева | JUMP ₽ Фитнес студия 500 руб. 20.00 21.00 Татьяна Крылова | Хатха-Йога 20.00 21.30 Ольга Ледодаева | Стретчинг 20.00 21.00 Татьяна Крылова | ||
| 21.00 |
Пн
- МТ10.00 - 11.00
- Разумное тело11.00 - 12.00
- Здоровая спина ₽ 18.00 - 19.00
- Интервальный тренинг19.00 - 20.00
- Стретчинг20.00 - 21.00
Вт
- Женская Йога09.00 - 10.30
- ЗУМБА19.00 - 20.00
- Хатха-Йога20.00 - 21.30
Ср
- Upper body10.00 - 11.00
- Пилатес 11.00 - 12.00
- Пилатес 17.00 - 18.00
- Step18.00 - 19.00
- Upper body19.00 - 20.00
- JUMP ₽20.00 - 21.00
Чт
- Круговая тренировка10.00 - 11.00
- Стретчинг11.00 - 12.00
- ЗУМБА19.00 - 20.00
- Хатха-Йога20.00 - 21.30
Пт
- Пилатес 08.00 - 09.00
- ТАБАТА09.00 - 10.00
- Разумное тело10.00 - 11.00
- Здоровая спина ₽ 18.00 - 19.00
- Фитбол19.00 - 20.00
- Стретчинг20.00 - 21.00
Сб
- Женская Йога09.00 - 10.30
- Силовой тренинг12.00 - 13.00
- Стретчинг13.00 - 14.00
Вс
- Интервальный тренинг10.00 - 11.00
- Стретчинг11.00 - 12.00
- ЗУМБА12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Силовой тренинг 12.00 13.00 Степанова Раиса |
Сб
- Силовой тренинг12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Хатха-Йога 20.00 21.30 Ольга Ледодаева | Хатха-Йога 20.00 21.30 Ольга Ледодаева | |||||
| 21.00 |
Вт
- Хатха-Йога20.00 - 21.30
Чт
- Хатха-Йога20.00 - 21.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Step 18.00 19.00 Раиса Степанова |
Ср
- Step18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Женская Йога 09.00 10.30 Юля Шаламова | Женская Йога 09.00 10.30 Юля Шаламова | |||||
| 10.00 |
Вт
- Женская Йога09.00 - 10.30
Сб
- Женская Йога09.00 - 10.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Круговая тренировка 10.00 11.00 Екатерина Парфенова |
Чт
- Круговая тренировка10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | Пилатес 08.00 09.00 Анна Летвякова | ||||||
| 09.00 | |||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | Пилатес 11.00 12.00 Ирина Храмова | ||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | Пилатес 17.00 18.00 Раиса Степанова |
Ср
- Пилатес 11.00 - 12.00
- Пилатес 17.00 - 18.00
Пт
- Пилатес 08.00 - 09.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Здоровая спина ₽ Фитнес студия 300 руб. 18.00 19.00 Татьяна Крылова | Здоровая спина ₽ Фитнес студия 300 руб. 18.00 19.00 Татьяна Крылова |
Пн
- Здоровая спина ₽ 18.00 - 19.00
Пт
- Здоровая спина ₽ 18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | МТ 10.00 11.00 Екатерина Парфенова |
Пн
- МТ10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Стретчинг 11.00 12.00 Екатерина Парфенова | Стретчинг 11.00 12.00 Ирина Храмова | |||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | Стретчинг 13.00 14.00 Степанова Раиса | ||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Стретчинг 20.00 21.00 Татьяна Крылова | Стретчинг 20.00 21.00 Татьяна Крылова |
Пн
- Стретчинг20.00 - 21.00
Чт
- Стретчинг11.00 - 12.00
Пт
- Стретчинг20.00 - 21.00
Сб
- Стретчинг13.00 - 14.00
Вс
- Стретчинг11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | ЗУМБА 12.00 13.00 Надежда Лапшова | ||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | ЗУМБА 19.00 20.00 Надежда Лапшова | ЗУМБА 19.00 20.00 Надежда Лапшова |
Вт
- ЗУМБА19.00 - 20.00
Чт
- ЗУМБА19.00 - 20.00
Вс
- ЗУМБА12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Интервальный тренинг 10.00 11.00 Ирина Храмова | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Интервальный тренинг 19.00 20.00 Татьяна Крылова |
Пн
- Интервальный тренинг19.00 - 20.00
Вс
- Интервальный тренинг10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | ТАБАТА 09.00 10.00 Анна Летвякова |
Пт
- ТАБАТА09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Upper body 10.00 11.00 Ирина Храмова | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Upper body 19.00 20.00 Татьяна Крылова |
Ср
- Upper body10.00 - 11.00
- Upper body19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Фитбол 19.00 20.00 Татьяна Крылова |
Пт
- Фитбол19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | JUMP ₽ Фитнес студия 500 руб. 20.00 21.00 Татьяна Крылова |
Ср
- JUMP ₽20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Разумное тело 10.00 11.00 Анна Летвякова | ||||||
| 11.00 | Разумное тело 11.00 12.00 Екатерина Парфенова |
Пн
- Разумное тело11.00 - 12.00
Пт
- Разумное тело10.00 - 11.00
КАК ДОБРАТЬСЯ
